கிவி 101

அவற்றை எப்படி வாங்குவது:
புதிய கிவிஸின் தரத்திற்கு வரும்போது அளவு தேவையில்லை. மிகப்பெரிய ஒன்றைப் பிடுங்குவதற்குப் பதிலாக, மெதுவாக அழுத்தும் போது அழுத்தத்தைத் தரும் பழங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் 8 சக்தி பழங்கள்

கட்டுரையைப் படியுங்கள்

உங்களுக்கு அவை ஏன் தேவை:
* அவுன்ஸ் அவுன்ஸ், கிவிஸில் இரு மடங்கு அதிகம் வைட்டமின் சி ஆரஞ்சு போல. உண்மையில், 100 கலோரிகளுக்கும் குறைவாக, இரண்டு கிவிஸ் சாப்பிடுவது ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு தேவையான 150 சதவீத வைட்டமின் சி உங்களுக்கு வழங்கும்.

* குறிப்பிடத்தக்க அளவு கொண்ட ஒரே பழமாக வைட்டமின் ஈ. , கிவிஸ் உங்கள் உடல் முழுவதும் கட்டற்ற தீவிரவாதிகளை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது, அவை செல்கள் மீது அழிவை ஏற்படுத்தி வீக்கம், இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

* அவை உங்களுக்கு எக்ஸ்ரே பார்வை அளிக்காது என்றாலும், கிவிஸில் உள்ள கரோட்டினாய்டுகள் உங்கள் கண்களை உச்ச நிலையில் வைத்திருக்க சிறந்த ஊட்டச்சத்துக்களில் ஒன்றாகும். கேரட், அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

* ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 கிவிஸ் சாப்பிடுவது உங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்ற உதவுகிறது, இது பக்கவாதத்தைத் தூண்டும் கட்டிகளைக் கட்டுப்படுத்தும். உடல் முழுவதும் ஆரோக்கியமான இரத்த ஓட்டம் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் உறுதியான விறைப்புத்தன்மையையும் - - பெரிய சுற்று கைதட்டல்களையும் - அதிக சக்திவாய்ந்த புணர்ச்சியை உறுதி செய்கிறது.

பிரத்தியேக கியர் வீடியோக்கள், பிரபலங்களின் நேர்காணல்கள் மற்றும் பலவற்றை அணுக, YouTube இல் குழுசேரவும்!