பீர் சக் செய்வது எப்படி: உலகின் வேகமான பீர் மைலரிலிருந்து உதவிக்குறிப்புகள்



பீர் சக் செய்வது எப்படி: உலகின் வேகமான பீர் மைலரிலிருந்து உதவிக்குறிப்புகள்

ப்ரூக்ஸ் ரன்னர் லூயிஸ் கென்ட் உலக சாதனையை முறியடித்தது ஃப்ளோட்ராக் பீர் மைல் உலக சாம்பியன்ஷிப்பில் 4: 47.17 நேரம். ப்ரூக்ஸ் அணியின் ஒரே அர்ப்பணிப்புள்ள பீர்-மைல் தடகள வீரராக, கென்ட் குறிப்பாக ஒரு கால் மைல் பாதையில் நான்கு மடியில் ஓடுவதற்கு இடையில் நான்கு பியர்களை சாக் செய்வதைக் கொண்ட ஒரு நிகழ்விற்கு பயிற்சி அளிக்கிறார். கென்ட் தனது முன்னாள் சாதனையான 4: 51.9 ஐ 12 அவுன்ஸ் பாட்டில்களை காட்சிகளாக எறிந்துவிட்டு, நான்கு பியர்களில் ஒவ்வொன்றையும் ஒன்பது வினாடிகளுக்குள் குழப்பிவிட்டு, தனது முதல் பீர் 5.35 வினாடிகளில் தட்டினார். நீங்கள் கென்ட்டைப் போல ஓட முடியாமல் போகலாம் - கல்லூரி விளையாட்டு வீரர் நான்கு நிமிடங்களுக்குள் 1,500 மீட்டர் ஓட முடியும் - ஆனால் நீங்கள் அவரைப் போல குடிக்கலாம். பதிவு செய்யும் நேரத்தில் பீர் வீழ்த்துவதற்கான கென்ட்டின் உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே.

தொடர்புடையது: விளையாட்டு வீரர்கள் பீர் குடிக்க 8 காரணங்கள்

கட்டுரையைப் படியுங்கள்

விழுங்க வேண்டாம்
கென்ட் தனது வாயைத் திறந்து, பீர் தனது தொண்டையில் இருந்து சுதந்திரமாக விழ அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு வடிகால் கீழே தண்ணீர் ஊற்றுவது போல் சக்கை அணுகவும் லூயிஸ் கூறுகிறார். தொடர்ந்து விழுங்குவதும் வழிவகுக்கும், மேலும் உங்கள் தொண்டையை சோர்வடையச் செய்கிறது.

ஒழுக்கமான ஒளியைத் தேர்ந்தெடுங்கள் (லைட் அல்ல) பீர்
யாரும் தங்கள் வயிற்றில் 48 அவுன்ஸ் கனமான பீர் விரும்புவதில்லை (அல்லது பாதையின் பக்கவாட்டில்). இந்த காரணத்திற்காக, லூயிஸ் சக்ஸ் ஆம்ஸ்டர்டாம் பொன்னிற , டொராண்டோவிலிருந்து எளிதில் குடிக்கக்கூடிய கிராஃப்ட் பீர். அவர் ஒருபோதும் பீர் ருசிக்காத அளவுக்கு வேகமாக குடித்தாலும், தாக்குதலைத் தூண்டாத கஷாயம் வைத்திருப்பது, நீங்கள் அவரது நோ-கல்ப் நுட்பத்திற்கு வேலை செய்யும் போது வலியிலிருந்து திசைதிருப்ப உதவும்.

மூச்சை பிடித்துக்கொள்
இது உங்கள் வயிற்றுக்கு நெடுஞ்சாலை அகலமாக திறந்திருக்கும். உங்கள் உதடுகளுக்கு கோப்பை அல்லது பாட்டிலை வைப்பதற்கு முன்பே ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் என்ன செய்தாலும், சக்கை போடும்போது சுவாசிக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள் என்று கென்ட் கூறுகிறார். சக்கிங் செய்வதற்கும், சக்கிங் செய்வதற்கும் மட்டுமே உங்கள் வாய் இடத்தை விடுவிக்க வேண்டும். அது முடிந்ததும், நீங்கள் சுவாசிக்கலாம்.

நீங்கள் கண்டிப்பாக பெரிய கல்ப்ஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
கென்ட்டின் கூற்றுப்படி, அந்த பீர் தொடர்ந்து பாய்ச்சுவதற்கு உங்கள் வழியைச் செய்வது இயல்பானது (அது கொட்டுகிறது). உங்கள் வாயின் பின்புறத்தில் வைத்திருக்கக்கூடிய அதிகபட்ச அளவை நீங்கள் அடைந்தவுடன் மட்டுமே நீங்கள் விழுங்க விரும்புகிறீர்கள், என்று அவர் கூறுகிறார்.

உங்கள் இடது கையால் குடிக்கவும்
கென்ட்டைப் பொறுத்தவரை, இது மூலோபாயத்தை விட ஆசாரம் அதிகம். உங்கள் இடது கையில் பாட்டிலை வைத்திருப்பது என்பது உங்கள் வலது கையை உயர்-ஐந்து உங்கள் நண்பர்களுக்கு இலவசமாக வைத்திருப்பதைக் குறிக்கிறது.

பிரத்தியேக கியர் வீடியோக்கள், பிரபலங்களின் நேர்காணல்கள் மற்றும் பலவற்றை அணுக, YouTube இல் குழுசேரவும்!





ஏபிஎஸ் வேலை செய்வது எப்படி