உங்களுக்கு உண்மையில் மீட்பு காலணிகள் தேவையா?



உங்களுக்கு உண்மையில் மீட்பு காலணிகள் தேவையா?

மீட்பு காலணிகள், செருப்புகள் மற்றும் ஸ்லிப்-ஓன்கள் ஆகியவை இயங்கும் பிந்தைய வலிகள் மற்றும் விறைப்பைக் குறைக்கும், மற்றும் வேகம் மீட்பு. ஒகபாஷி , சூப்பர்ஃபீட் , ஓஃபோஸ் , ஹோகா ஒன் ஒன் , மற்றும் பிற நிறுவனங்கள் பிரமாண்டமான, நுரை நிறைந்த கால்பந்துகள் மற்றும் மிகைப்படுத்தப்பட்ட கால்களைக் கொண்ட பாதணிகளை உருவாக்குகின்றன. காலணிகளில் ஒரு தடகள-சந்திப்பு-எலும்பியல் தோற்றம் உள்ளது, அது சிறந்த, அழுக்கு. அவர்கள் வேலை செய்தால், பரவாயில்லை. ஆனால் அவர்கள் செய்கிறார்கள் என்பதற்கான சான்றுகள் ஓரளவு ஒட்டுக்கேட்டவை.

உங்கள் வொர்க்அவுட்டில் இருந்து மீட்க 6 சிறந்த வழிகள்

கட்டுரையைப் படியுங்கள்

அறிவியல்

சில நம்பிக்கைக்குரிய ஆராய்ச்சி உள்ளது. பாரம்பரிய நுரை பாதணிகளின் பொருட்களை விட 37 சதவீதம் அதிக தாக்கத்தை உறிஞ்சும் நுரை பயன்படுத்துவதாகவும், கணுக்கால் உழைப்பை 20 சதவீதம் வரை குறைக்கும் ஒரு வளைவு வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளது என்றும் ஓஃபோஸ் கூறுகிறது; இருப்பினும், அந்த தரவு பிராண்ட் நிதியுதவி பெற்ற வர்ஜீனியா பல்கலைக்கழக ஆய்வக ஆய்விலிருந்து வருகிறது. மேலும், நிலையற்ற ராக்கர் கால்களைக் கொண்ட காலணிகள்-இந்த விஷயத்தில், எம்பிடி ஸ்னீக்கர்கள்-குறைந்த கால் மற்றும் தொடை தசைகளில் மீட்டெடுப்பதை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டது மராத்தான் ஓடுதல் , 2018 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி ஸ்காண்டிநேவிய ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசின் அண்ட் சயின்ஸ் இன் ஸ்போர்ட்ஸ் .

தீர்ப்பு

இந்த காலணிகள் வித்தியாசத்தை காண்பிக்கும் நல்ல அறிவியல் ஆராய்ச்சி எதுவும் இல்லை என்று வர்ஜீனியாவின் ஃபால்ஸ் சர்ச்சில் உள்ள மேம்பட்ட எலும்பியல் மையங்களுக்கான கால் மற்றும் கணுக்கால் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் ஸ்டீவன் நியூஃபெல்ட் கூறுகிறார்.

மீட்டெடுப்பை அளவிடுவதற்கு உண்மையான வழி எதுவுமில்லை என்பது பிரச்சினையின் ஒரு பகுதியாகும் என்று மேற்கு வர்ஜீனியா பல்கலைக்கழக மருத்துவப் பள்ளியின் பேராசிரியரும் இயற்கை இயங்கும் மையத்தின் இயக்குநருமான மார்க் குக்குசெல்லா, எம்.டி. காலணிகள் மீட்டெடுப்போடு தொடர்புபடுத்தலாம், ஆனால் குறிப்பிட்ட காரண உறவுகள் எதுவும் இல்லை.

உங்கள் கோரை தீவிரப்படுத்துங்கள் மற்றும் இந்த எளிதான $ 9 ஒர்க்அவுட் ஹேக் மூலம் உங்கள் ஆப்ஸை துண்டிக்கவும்

கட்டுரையைப் படியுங்கள்

இந்த நிறுவனங்கள் எங்கள் மீட்பு-வெறித்தனமான உடற்பயிற்சி கலாச்சாரத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்கின்றன என்று சொல்ல முடியாது, ஏனென்றால் காலில் வைக்கப்படும் சக்தி வெளிப்படையாக முக்கியமானது. இது பயோமெக்கானிக்ஸ் பற்றிய கேள்வி. இந்த காலணிகள் நடக்கும்போது கால் முழுவதும் விநியோகிக்கப்படும் மன அழுத்தத்தை உள்வாங்க முயற்சிக்கின்றன, நியூஃபெல்ட் கூறுகிறார். உண்மையில், இது இடுப்பு, கணுக்கால், முழங்கால்கள், குதிகால் தசைநாண்கள் மற்றும் கால் திசு மற்றும் வளைவுகள் உட்பட உங்கள் முழு கீழ் உடலாகும் - இது தரையில் இருந்து வரும் சக்தியைச் சமாளிக்கவும், காலில் இருந்து அழுத்தத்தை எடுக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அதனுடன் ஒப்பிடும்போது ஒரு அங்குல நுரை இருப்பது மிகச் சிறிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, குக்குசெல்லா கூறுகிறார்.

விஞ்ஞானம் என்ன சொன்னாலும், இந்த காலணிகள் மேகங்களில் நடப்பது போன்றவை, இது நம்மில் பலருக்கு, தீவிர மைலேஜ் மறைத்தபின் தேவையான அனைத்து நியாயங்களும் ஆகும். நீங்கள் கொஞ்சம் அழுக்காக இருந்தால் யார் கவலைப்படுவார்கள்?

பிரத்தியேக கியர் வீடியோக்கள், பிரபலங்களின் நேர்காணல்கள் மற்றும் பலவற்றை அணுக, YouTube இல் குழுசேரவும்!