மிகப்பெரிய தோல்வியின் பாப் ஹார்ப்பர் அவர் இறந்த நேரத்தைப் பற்றி பேசுகிறார்



மிகப்பெரிய தோல்வியின் பாப் ஹார்ப்பர் அவர் இறந்த நேரத்தைப் பற்றி பேசுகிறார்

பாப் ஹார்ப்பர் ஆரோக்கியத்தின் படமாக இல்லாமல் ஒரு வாழ்க்கை முறையையும், வாழ்க்கையையும் உருவாக்கினார். 51 வயதான உடற்பயிற்சி நிபுணர் மற்றும் முன்னாள் புரவலன் மிகப்பெரிய ஏமாளி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மத பயிற்சி பெற்றவர், அவருடைய ஊட்டச்சத்து குறித்து கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

நான் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்து கொண்டிருந்தேன், ஹார்பர் தனது மன்ஹாட்டன் குடியிருப்பின் அருகிலுள்ள ஒரு ஓட்டலில் உட்கார்ந்து கூறுகிறார். நான் ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்கியுள்ளேன், அது எனக்கு நன்றாக இருந்தது.

பிப்ரவரி 12 ஆம் தேதி, அவர் நியூயார்க்கில் ஒரு உடற்பயிற்சி கூடத்தின் தரையில் இருதயக் கைதுக்குச் சென்றபோது, ​​இது மேலும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியது. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஜிம்மில் கையில் ஒரு AED (தானியங்கி வெளிப்புற டிஃபிபிரிலேட்டர்) இருந்தது மற்றும் ஒரு ஆஃப்-டூட்டி மருத்துவர் அருகிலேயே பணிபுரிந்தார். பின்னர் காரணம் தெரியவந்தது: இரத்தத்தில் அதிக அளவு லிப்போபுரோட்டீன் துகள் உருவாகும் ஒரு பரம்பரை நிலை, இது அவரது சுத்தமான வாழ்க்கை இருந்தபோதிலும் மாரடைப்புக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. டெக்சாஸின் ஆஸ்டினில் உள்ள ஸ்டேட் கேபிட்டலில் ஜூன் 5, 2014 அன்று எக்ஸ் கேம்ஸ் ஆஸ்டினில் ஸ்கேட்போர்டு வெர்ட் போட்டிக்கு முன் ஒரு கண்காட்சியின் போது டோனி ஹாக் ஸ்கேட்ஸ். (புகைப்படம் கெட்டி இமேஜஸ் வழியாக சுசான் கோர்டிரோ / கோர்பிஸ்)

தொடர்புடையது: இந்த 5 படிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மாரடைப்பு ஆபத்து 86 சதவீதம்

கட்டுரையைப் படியுங்கள்

சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, ஹார்ப்பர் ஏற்கனவே மீட்புக்கான பாதையில் இருக்கிறார், எடை ரேக்குக்கு கூட திரும்புகிறார். நிகழ்வை அவரைத் தடுக்க விடாமல், அது ஒரு ஊக்க சக்தியாகவும் மற்றவர்களுக்கு உதவ ஒரு புதிய வழியாகவும் மாறிவிட்டது.

மாரடைப்பு ஏற்பட்ட நாள் உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா?

உண்மையில் இல்லை. மற்றவர்கள் என்னிடம் கூறியதன் மூலம் நான் அதை கண்டுபிடித்தேன். எனக்கு மயக்கம் ஏற்பட்டது. எனது வழக்கமான காலை வொர்க்அவுட்டைச் செய்யச் சென்றேன், இது ஒரு ஹீரோ வகை கிராஸ்ஃபிட் ஒன்றாகும். வகுப்பில் உள்ளவர்கள் நான் கொஞ்சம் வித்தியாசமாக நடந்துகொண்டேன், ஒரு அமர்வின் போது கூட போடப்பட்டிருக்கிறேன், இது என்னைப் போன்றதல்ல. அடுத்த விஷயம் என்னவென்றால், இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு நான் ஒரு மருத்துவமனை கர்னியில் எழுந்தேன், பின்னர் நான் மாரடைப்பால் தொழில்நுட்ப ரீதியாக இறந்துவிட்டேன் என்று கண்டுபிடித்தேன்.

அது நடந்ததாக நீங்கள் இன்னும் நம்பவில்லை என்பது போல் தெரிகிறது.

என்னால் அதை நம்ப முடியவில்லை. நான் வெளியில் இருப்பதைப் போலவே உணர்கிறேன். ஆனால் அது முற்றிலும் கண் திறப்பு. இது கிளிச் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் அந்த எபிபானி எனக்கு மிகவும் குறுகியது. எனது அடுத்த வேலை என்ன அல்லது அங்கு என்ன புல்ஷிட் உள்ளது என்பதை நான் வலியுறுத்த தேவையில்லை என்பதை நான் உணர்ந்தேன். வாழ்க்கை என்பது ரசிக்கப்பட வேண்டும்.

இப்போது எப்படி இருக்கிறீர்கள்?

இப்போது நான் ஒருவித வரைபட வரைபடத்திற்கு திருப்பி அனுப்பப்பட்டிருக்கிறேன். நான் டாக்டர் டீன் ஆர்னிஷுடன் பணிபுரிகிறேன், அவர் ஒரு சைவ வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும் என்று விரும்புகிறேன், அங்கு நான் என் கொழுப்பை உண்மையில் கவனிக்கிறேன். இந்த உணவுக்காக அவர் கொழுப்பு இல்லாத கிரேக்க தயிர் மற்றும் முட்டை வெள்ளை ஆகியவற்றை தனது ஆட்சியில் இணைக்கத் தொடங்கினார், இது எனக்கு மிகவும் நல்லது. குறைந்தபட்சம் 30 நாட்களுக்கு இதைச் செய்யும்படி அவர் என்னிடம் கேட்டார், நான் இந்த மாதத்தில் தொடங்கப் போகிறேன்.

மீட்புக்கான பாதையில். நாள் முழுவதும் என் இதயம் என்ன செய்து கொண்டிருக்கிறது என்பதைப் பார்க்க இந்த மானிட்டர்களை நான் அணிய வேண்டும். WESTWORLD இன் ரோபோவைப் போல நான் உணர்கிறேன், உங்கள் கருணைக்கு நன்றி. இது எவ்வளவு உதவுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. ❤❤

ஒரு இடுகை பகிர்ந்தது பாப் ஹார்பர் (obbobharper) பிப்ரவரி 28, 2017 அன்று காலை 6:51 மணிக்கு பி.எஸ்.டி.





நீங்கள் ஜிம்மை இழக்கிறீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்.

இது என் மன அழுத்த நிவாரணமாக இருந்தது. என் நாளில் நான் சிறந்ததாக உணர்ந்த இடம் அது. நான் சமீபத்தில் அதை செயலாக்குகிறேன். ஆண்களுக்கு வயது எப்படி இருக்கும் என்பதை மீறுவதற்கான ஒரு நோக்கம் எனக்கு இருந்தது, நான் எப்போதும் அதை நோக்கி உழைத்தேன். இப்போது நான் சூப்பர்மேன் ஆகப் போவதில்லை என்ற உண்மையை நான் கையாள்கிறேன். நான் அந்த பையனாக இருக்கப் போவதில்லை. எனக்கு புதியது எப்படி இருக்கும்? எனது மருத்துவர்கள் மற்ற விற்பனை நிலையங்களைக் கண்டுபிடிக்க எனக்கு உதவ முயற்சிக்கின்றனர். ஜிம்மில் அதைக் கொல்வது பற்றி வாழ்க்கை இருக்க வேண்டியதில்லை என்று என்னிடம் சொல்வது. ஆனால் நான் இன்னும் உடற்தகுதியை விரும்புகிறேன்.

அந்த முதல் சில வாரங்களை நீங்கள் எவ்வாறு கையாண்டீர்கள்?

நான் ஒரு நோக்கமின்றி, என் தொகுதியைச் சுற்றி நடப்பேன். இது எதுவும் செய்ய முடியாமல் உண்மையிலேயே மனச்சோர்வடைந்தது. அதற்கான பலமோ ஆற்றலோ என்னிடம் இல்லை. நான் படிக்க முயற்சித்தேன். நான் அதை எளிதாக எடுக்க முயற்சித்தேன். ஆனால் அது எனக்கு இன்னும் கடினம். உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நினைத்த அனைத்தையும் உங்களிடமிருந்து பறிப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

உங்கள் மறுவாழ்வை இன்னும் தொடங்கினீர்களா?

நான் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி, ஏனென்றால் மாரடைப்பால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் மறுவாழ்வுக்குச் செல்வதில்லை, இது நேரக் கட்டுப்பாடு அல்லது காப்பீட்டு நோக்கங்களால். இப்போது நான் அதற்குச் செல்லமாட்டேன் என்று நினைத்துக்கூடப் பார்க்க முடியாது. மறுவாழ்வு பெற விரும்பும் மக்கள் பொதுவாக சிறிது நேரம் காத்திருக்க வேண்டும். நான் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி, ஏனென்றால் ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு என்னால் மறுவாழ்வு பெற முடிந்தது. நான் அங்கு சென்றது நினைவில் இருக்கிறது, இது ஒரு உடற்பயிற்சி கூடத்தை ஒத்த எந்தவொரு விஷயத்திலும் நான் முதல் முறையாக இருந்தேன்.

அங்கு நீங்கள் செய்த முதல் உடற்பயிற்சி என்ன?

நான் எர்கோமீட்டர் செய்து டிரெட்மில்லில் நடந்தேன். ஒரு மணி நேரத்திற்கு மூன்று முதல் ஐந்து மைல்களுக்கு இடையில் இருக்கலாம், அது இன்னும் கடினமாக இருந்தது. நான் பின்னர் ஒரு பிட் அவுட் செய்தேன், ஏனென்றால் நான் மீண்டும் வேலை செய்வது முதல் முறையாகும். நான் வீட்டிற்குச் சென்று மற்றொரு மாரடைப்பு வரப்போகிறேன் என்று நினைத்தேன். நிகழ்வுக்குப் பிறகு என்னைச் சுற்றி 24/7 பேர் இருப்பதை நான் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி, ஆனால் இது நான் சொந்தமாக இருப்பது முதல் தடவையாக இருக்கும். இது மீண்டும் நடக்கப்போகிறது என்று இந்த இருண்ட கற்பனை எனக்கு இருந்தது.

இப்போது சில மாதங்கள் ஆகிவிட்டதால், உடற்பயிற்சி வாரியாக நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள்?

இப்போது நான் மிகவும் தீவிரமான நடைப்பயணங்களில் செல்ல முடிகிறது, சுமார் ஒரு மணி நேரம். என்னால் யோகா செய்ய முடிகிறது, எனவே எனது பலத்தை வளர்த்துக் கொள்ள சிரிக்கும் தாமரையில் வகுப்புகள் எடுத்து வருகிறேன். எனது இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிக்க ஐபோன் கடிகாரத்தைப் பயன்படுத்துகிறேன், அது மிகவும் துல்லியமானது. எனது மறுவாழ்வில் ஒரு எடை பயிற்சி பிரிவைச் செய்ய அவர்கள் என்னை அனுமதிக்கத் தொடங்கினர். நிச்சயமாக என்னில் உள்ள பயிற்சியாளர் அதை மறுபிரசுரம் செய்ய விரும்புகிறார். ஆனால் அவர்கள் என்னை கணினியில் வைத்திருக்கிறார்கள். இது எட்டு இயக்கங்கள் மற்றும் அவை ஒவ்வொன்றிலும் 15 பிரதிநிதிகள் செய்கிறீர்கள். மார்பு அழுத்தவும். மேல்நிலை பத்திரிகை. அடிப்படைகளுக்கு ஒட்டிக்கொள்கிறது. முதன்முறையாக அனைத்து எடைகளையும் கீழே பார்த்தது எனக்கு நினைவிருக்கிறது, மேலும் 10-பவுண்டு எடையைச் செய்ய [கேட்கப்பட்டது]. அதாவது, நான் 225 ஐ சுத்தம் செய்து குத்திக் கொண்டிருந்தேன். ஆனால் நான் அவற்றை எடுத்தபோது, ​​அந்த 10-பவுண்டு எடைகள் தீவிரமாக இருந்தன. அங்குள்ள எல்லோரும் நன்றாக இருந்திருக்கிறார்கள், நான் நன்றாக உணர்கிறேன்.

மறுவாழ்வு உண்மையில் உங்களுக்கு உதவியது போல் தெரிகிறது.

நிதி அல்லது நேரக் கட்டுப்பாடு காரணமாக அந்த வகையான சிகிச்சையிலிருந்து தக்கவைக்கப்பட்ட மக்களுக்கு நான் மிகவும் வருத்தப்படுகிறேன். நீங்கள் எடுக்க வேண்டியவை நிறைய உள்ளன. அது நடந்ததிலிருந்து நான் பல கதைகளைப் பெற்றுள்ளேன். இது நடப்பதற்கு முன்பே நான் மக்களுக்கு உதவி செய்தேன் என்று நினைத்தேன், ஆனால் இப்போது என்னை அணுகுவது நம்பமுடியாதது. இது முழுக்க முழுக்க மற்ற குழு.

உங்களது அனுபவத்தின் மூலம் வேறு எதையும் நீங்கள் கற்றுக் கொண்டீர்களா?

ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி நிலையத்திலும் அல்லது உடற்பயிற்சி கட்டிடத்திலும் AED கள் இருப்பதை உறுதி செய்வதே இப்போது எனது நோக்கம். சுற்றிலும் இல்லாத எங்கும் நான் பயிற்சி செய்ய விரும்பவில்லை. அவர்கள் அங்கே செங்கல் இல்லாதிருந்தால், நான் நிஜமாக இறந்திருக்க முடியும். அவை பயன்படுத்த நம்பமுடியாத அளவிற்கு எளிமையானவை, யாராலும் முடியும், அது வாழ்க்கைக்கும் மரணத்திற்கும் இடையிலான வித்தியாசமாக இருக்கலாம். இங்கே

மேலும்: மாரடைப்பிற்குப் பிறகு பாதுகாப்பான செக்ஸ்

கட்டுரையைப் படியுங்கள்

பிரத்தியேக கியர் வீடியோக்கள், பிரபலங்களின் நேர்காணல்கள் மற்றும் பலவற்றை அணுக, YouTube இல் குழுசேரவும்!